Calendrier des cours

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janvier 2026
lun.
12 		mar.
13 		mer.
14 		jeu.
15 		ven.
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9:00
 

13 janv. 09:30 10:20 Gym posturale 09:30 - 10:20 5 / 5 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:20

14 janv. 09:30 10:20 Gym posturale 09:30 - 10:20 2 / 5 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:20

15 janv. 09:30 10:20 Gym Posturale 09:30 - 10:20 0 / 5 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:20
 
10:00
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
12:00
 
 
 

15 janv. 12:30 13:20 Pilates au Sol 12:30 - 13:20     au Studio Marisayoga 3 / 5 Durée: 50 minutes

Le Pilates renforce les muscles profonds, affine la silhouette et soulage les problèmes de dos.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:20

Lieu

au Studio Marisayoga

16 janv. 12:30 13:20 Fascias en mouvements 12:30 - 13:20 3 / 5 Durée: 50 minutes

La Methode Munz Floor 

  • une approche douce et restauratrice pour relacher les tensions corporelles, apaiser le syteme nerveux et retrouver fluidité et confort dans votre corps et votre esprit. 
                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:20
13:00
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
18:00

12 janv. 18:00 18:50 Hatha Yoga 18:00 - 18:50 5 / 5 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:50

13 janv. 18:00 18:50 Pilates au Sol 18:00 - 18:50 5 / 5 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:50
 
 
 
19:00

12 janv. 19:15 20:05 Hatha Yoga 19:15 - 20:05 3 / 5 Durée: 50 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:05
 
 

15 janv. 19:00 19:50 Pilates sur Reformer Intermédiaire 19:00 - 19:50     Au Studio Marisa Yoga & Pilates 2 / 4 Durée: 50 minutes

 

  • Pilates sur appareil Reformer  
  • Durée: 50 minutes

Cours pour celles et ceux qui ont déja pratiqué le Pilates sur Reformer ou avec moi, pour progresser en toute sécurité et affiner votre pratique.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 19:50

Lieu

Au Studio Marisa Yoga & Pilates
 
lun.
12 		mar.
13 		mer.
14 		jeu.
15 		ven.
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