Un yoga fluide plus dynamique, qui relie le souffle et le mouvement, les postures s'enchaînent en douceur pour renforcer, assouplir et apaiser le corps. Attention: Ce cours demande une bonne mobilité et n'est pas recommandé en cas de problèmes articulaires importants ( poignet , épaules , genoux) Durée. 50 min.