Calendrier des cours

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octobre 2025
lun.
13 		mar.
14 		mer.
15 		jeu.
16 		ven.
17
9:00
 

14 oct. 09:30 10:20 Gym posturale 09:30 - 10:20 3 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:20

15 oct. 09:30 10:20 Gym posturale 09:30 - 10:20 2 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:20

16 oct. 09:30 10:20 Gym Posturale 09:30 - 10:20 2 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:20
 
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11:00
 
 
 
 
 
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15 oct. 12:30 13:20 Yoga Flow 12:30 - 13:20     Au Studio Marisa Yoga 0 / 6 Durée: 50 minutes

Un yoga fluide plus dynamique, qui relie le souffle et le mouvement, les postures s'enchaînent en douceur pour renforcer, assouplir et apaiser le corps. Attention: Ce cours demande une bonne mobilité et n'est pas recommandé en cas de problèmes articulaires importants ( poignet , épaules , genoux) Durée. 50 min.

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:20

Lieu

Au Studio Marisa Yoga

16 oct. 12:30 13:20 Pilates 12:30 - 13:20     au Studio Marisayoga 0 / 6 Durée: 50 minutes

Le Pilates renforce les muscles profonds, affine la silhouette et soulage les problèmes de dos.

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:20

Lieu

au Studio Marisayoga

17 oct. 12:30 13:20 Fascias en mouvements 12:30 - 13:20 0 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:20
13:00
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
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15 oct. 17:00 17:50 Fascias en Mouvement 17:00 - 17:50     Au Studio Marisa Yoga 0 / 6 Durée: 50 minutes

La méthode Munz Floor développée par Alexander Munz , est une pratique innovante qui agit en profondeur sur les fascias, ce réseau qui relie toutes les structures de notre corps. Par des mouvements doux et spiralés, elle permet de libérer les tensions, d'assouplir la colonne et de redonner souplesse et fluidité au corps. 

Durée du cours:  50 minutes

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Calendrier

(mercredi) 17:00 - 17:50

Lieu

Au Studio Marisa Yoga
 
 
18:00

13 oct. 18:00 18:50 Hatha Yoga 18:00 - 18:50 4 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:50

14 oct. 18:00 18:50 Pilates 18:00 - 18:50 2 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:50

15 oct. 18:00 18:50 Pilates 18:00 - 18:50 2 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:50

16 oct. 18:00 18:50 Pilates 18:00 - 18:50 1 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:50
 
19:00

13 oct. 19:00 19:50 Hatha Yoga 19:00 - 19:50 0 / 6 Durée: 50 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 19:50
 
 
 
 
lun.
13 		mar.
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